El poder de estar en paz - Manejo del estrés.


¿Qué vas a ganar con este Webinar?:

Conocer diversas herramientas para el manejo del estrés, tanto en el contexto personal como laboral, con el fin de reducir los efectos que genera en nuestra vida.

Temarios:
  • Tipos de estrés
  • Manejo de tiempo vs manejo de energía
  • Fuentes de energía
  • Reloj biológico
  • Signos y síntomas de alerta del estrés
  • El cuerpo grita lo que la boca calla
  • Cuadrantes de energía
  • A mayor energía positiva, mayor desempeño
  • Diez rituales anti.estrés.
  • Dieta de información y tecnología
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      EL PODER DE ESTAR EN PAZ - MANEJO DEL ESTRÉS 
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